12 Manfaat Memberikan ASI Eksklusif
Baju Menyusui - ASI eksklusif diberikan kepada
bayi sejak lahir ke dunia sampai bayi berusia enam bulan. Selama enam bulan tersebut,
Si Kecil hanya dikasih ASI saja, tanpa tambahan asupan apa pun. Ada banyak
sekali manfaat yang bisa didapat ketika Anda menerapkan ASI eksklusif kepada buah hati tercinta.
. Air susu yang diproduksi secara
alami oleh tubuh ini memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tumbuh
kembang bayi seperti vitamin, protein dan lemak. Bentuknya pun lebih mudah
dicerna ketimbang susu formula.
Bukan hanya untuk bayi, bahkan ASI eksklusif juga menguntungkan dan memberi
efek baik bagi Anda. Inilah 13 manfaat
yang bisa Si Kecil dan Anda dapatkan dari menerapkan ASI eksklusif:
Bagian sistem kekebalan tubuh
bayi lebih kuat. Air susu ibu mengandung zat antibodi yang bisa menetralisir segala racun dan zat – zat yang
membahayakan sistem kerja organ dalam bayi . Jadi,peluang atau risiko terkena penyakit
seperti diare, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, konstipasi,akan menimbulkan
dan menjadi pengidap diabetes tipe 2, atau meningitis lebih rendah ketimbang
bayi yang tidak diberikan ASI eksklusif. Antibodi dari ibu juga melindungi bayi dari segala macam penyakit seperti alergi,
asma,eksim dll.
Apakah anda Ingin mempunyai anak
yang pandai dan cerdas? Coba berikan kepada anak anda nutrisi ini sejak dia
masih kecil yaitu ASI eksklusif. Menurut para ahli gizi, asam lemak yang terkandung
pada air susu ibu memiliki tugas yang penting bagi kecerdasan otak bayi. Dan
tidak hanya itu, hubungan emosional antara Anda dan Si Kecil yang dapat terjadi
selama proses menyusui mungkin turut serta memberikan kontribusi yang
baik.
Berat badan ideal Si Kecil lebih mudah tumbuh dari berat normal
tubuh bayi, jika diberi ASI eksklusif. Mengapa demikian?Karena Para ahli
mengemukakan bahwa ASI mengandung zat lebih sedikit insulin dari susu formula,
sedangkan insulin dapat mempengaruhi pembentukan lemak. Maka ASI tidak banyak
mempengaruhi pembentukan lemak pada bayi. Bukan hanya itu, bayi juga akan
memiliki leptin lebih banyak (hormon yang memiliki fungsi penting dalam
mengatur nafsu makan dan metabolisme lemak).
Hal ini mengakibatkanTulang bayi
lebih kuat. Bayi yang diberi ASI selama tiga bulan atau lebih mempunyai tulang
leher dan tulang belakang lebih kuat dibanding bayi yang diberikan ASI kurang
dari tiga bulan atau tidak sama sekali.
Mendapatkan banyak kolesterol.
Pada orang dewasa, kolesterol salah satu asupan yang kurang baik. Namun, hal
tersebut tidak berpengaruh pada bayi. Kolesterol sangat dibutuhkan bayi untuk
menunjang tumbuh kembangn bayi dan zat ini banyak ditemukan pada ASI.
Resiko yang dapat menimbulakan terjadinya
sindrom kematian bayi mendadak saat dia tidur.
Hubungan erat ibu dan anak menjadi
faktor utama . Saat menyusui, Anda akan merasakan efek kulit Si Kecil dan
saling berhadapan. Hal tersebut bisa memperkuat hubungan Anda dengan si kecil.
Tubuh lebih cepat langsing.
Tahukah Anda bahwa kalori akan terbakar deengan sendirinya saat menyusui? Ya
benar, kalori yang terpakai saat menyusui bisa mencapai kurang lebih 500 kalori per harinya.
KB alami. Ovulasi anda bisa
terhambat pada saat memberikan ASI eksklusif. Untuk mendapatkan manfaatnya,
Anda diharuskan untuk selalu siap
menyusuinya kapanpun ketika dia membutuhkan.
Berkurangnya stress. Menyusui
dapat merangsang hasil produksi hormon
oksitoksin yang bisa membuat Anda terasa rileks dan santai.
Secara alami pendarahan berkurang.
Hormon oksitoksin yang keluar saat menyusui juga dapat membantu rahim
berkontraksi. Mungkin, hal ini dapat mengurangi pendarahan rahim setelah
menjalani persalinan, sekaligus membentuk kembali bentuk rahim sebelum hamil.
Risiko terserang penyakit kanker menurun.
Sebenarnya belum diketahui dengan pasti mengapa menyusui dapat mengurangi
risiko Anda terserang penyakit kanker payudara dan ovarium. Namun menurut
informasi dari sejumlah penelitian, semakin lama Anda memberikan ASI atau
menyusui, semakin langkah bagi Anda terlindungi dari penyakit ini. Kemungkinan
sebagian besar terjadi karena menyusui bisa menambah produksi hormon estrogen.
Hemat biaya. Selama memberikan
ASI eksklusif, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli susu formula.
Hal ini dapat menghemat pengeluaran biaya bulanan Anda.
Selama menyusui, Anda diharuskan
untuk menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Dikhawatirkan asupan
nutrisi tersebut dapat memengaruhi ASI dan berefek tidak baik pada si kecil
Anda. Menerapkan hidup dan pola makan yang sehat sangat diwajibkan ketika Anda
sedang menyusui seperti makan makanan yang bergizi contohnya : sayuran, buah,
daging tanpa lemak, makanan berserat, susu dan banyak minum air dll.
Dalam Program ASI eksklusif ini
sayangnya tidak bisa dilakukan pada
wanita yang sedang menjalani masa terapi untuk pengidap kanker, tuberkulosis,
pengguna narkoba, pengonsumsi obat-obatan tertentu, atau penderita HIV dan AIDS.
