12 Manfaat Memberikan ASI Eksklusif

12 Manfaat Memberikan ASI Eksklusif

  

Baju Menyusui - ASI eksklusif diberikan kepada bayi sejak lahir ke dunia sampai bayi berusia enam bulan. Selama enam bulan tersebut, Si Kecil hanya dikasih ASI saja, tanpa tambahan asupan apa pun. Ada banyak sekali manfaat yang bisa didapat ketika Anda menerapkan ASI eksklusif  kepada buah hati tercinta.

. Air susu yang diproduksi secara alami oleh tubuh ini memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tumbuh kembang bayi seperti vitamin, protein dan lemak. Bentuknya pun lebih mudah dicerna ketimbang susu formula.

Bukan hanya untuk bayi, bahkan ASI eksklusif  juga menguntungkan dan memberi efek baik  bagi Anda. Inilah 13 manfaat yang bisa Si Kecil dan Anda dapatkan dari menerapkan ASI eksklusif:

Bagian sistem kekebalan tubuh bayi lebih kuat. Air susu ibu mengandung zat antibodi yang bisa  menetralisir segala racun dan zat – zat yang membahayakan sistem kerja organ dalam bayi . Jadi,peluang atau risiko terkena penyakit seperti diare, infeksi telinga, infeksi saluran pernapasan, konstipasi,akan menimbulkan dan menjadi pengidap diabetes tipe 2, atau meningitis lebih rendah ketimbang bayi yang tidak diberikan ASI eksklusif. Antibodi dari ibu juga melindungi  bayi dari segala macam penyakit seperti alergi, asma,eksim dll.

Apakah anda Ingin mempunyai anak yang pandai dan cerdas? Coba berikan kepada anak anda nutrisi ini sejak dia masih kecil yaitu ASI eksklusif. Menurut para ahli gizi, asam lemak yang terkandung pada air susu ibu memiliki tugas yang penting bagi kecerdasan otak bayi. Dan tidak hanya itu, hubungan emosional antara Anda dan Si Kecil yang dapat terjadi selama proses menyusui  mungkin turut serta memberikan kontribusi yang baik.

Berat badan ideal  Si Kecil lebih mudah tumbuh dari berat normal tubuh bayi, jika diberi ASI eksklusif. Mengapa demikian?Karena Para ahli mengemukakan bahwa ASI mengandung zat lebih sedikit insulin dari susu formula, sedangkan insulin dapat mempengaruhi pembentukan lemak. Maka ASI tidak banyak mempengaruhi pembentukan lemak pada bayi. Bukan hanya itu, bayi juga akan memiliki leptin lebih banyak (hormon yang memiliki fungsi penting dalam mengatur nafsu makan dan metabolisme lemak).

Hal ini mengakibatkanTulang bayi lebih kuat. Bayi yang diberi ASI selama tiga bulan atau lebih mempunyai tulang leher dan tulang belakang lebih kuat dibanding bayi yang diberikan ASI kurang dari tiga bulan atau tidak sama sekali.

Mendapatkan banyak kolesterol. Pada orang dewasa, kolesterol salah satu asupan yang kurang baik. Namun, hal tersebut tidak berpengaruh pada bayi. Kolesterol sangat dibutuhkan bayi untuk menunjang tumbuh kembangn bayi dan zat ini banyak ditemukan pada ASI.

Resiko yang dapat menimbulakan terjadinya sindrom kematian bayi mendadak saat dia tidur.

Hubungan erat ibu dan anak menjadi faktor utama . Saat menyusui, Anda akan merasakan efek kulit Si Kecil dan saling berhadapan. Hal tersebut bisa memperkuat hubungan Anda dengan si kecil.

Tubuh lebih cepat langsing. Tahukah Anda bahwa kalori akan terbakar deengan sendirinya saat menyusui? Ya benar, kalori yang terpakai saat menyusui bisa mencapai kurang lebih  500 kalori per harinya.

KB alami. Ovulasi anda bisa terhambat pada saat memberikan ASI eksklusif. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda diharuskan  untuk selalu siap menyusuinya kapanpun ketika dia membutuhkan.

Berkurangnya stress. Menyusui dapat merangsang hasil  produksi hormon oksitoksin yang bisa membuat Anda terasa rileks dan santai.

Secara alami pendarahan berkurang. Hormon oksitoksin yang keluar saat menyusui juga dapat membantu rahim berkontraksi. Mungkin, hal ini dapat mengurangi pendarahan rahim setelah menjalani persalinan, sekaligus membentuk kembali bentuk rahim sebelum hamil.

Risiko terserang penyakit kanker menurun. Sebenarnya belum diketahui dengan pasti mengapa menyusui dapat mengurangi risiko Anda terserang penyakit kanker payudara dan ovarium. Namun menurut informasi dari sejumlah penelitian, semakin lama Anda memberikan ASI atau menyusui, semakin langkah bagi Anda terlindungi dari penyakit ini. Kemungkinan sebagian besar terjadi karena menyusui bisa menambah produksi hormon estrogen.

Hemat biaya. Selama memberikan ASI eksklusif, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli susu formula. Hal ini dapat menghemat pengeluaran biaya bulanan Anda.

Selama menyusui, Anda diharuskan untuk menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Dikhawatirkan asupan nutrisi tersebut dapat memengaruhi ASI dan berefek tidak baik pada si kecil Anda. Menerapkan hidup dan pola makan yang sehat sangat diwajibkan ketika Anda sedang menyusui seperti makan makanan yang bergizi contohnya : sayuran, buah, daging tanpa lemak, makanan berserat, susu dan banyak minum air dll.

Dalam Program ASI eksklusif ini sayangnya tidak bisa dilakukan  pada wanita yang sedang menjalani masa terapi untuk pengidap kanker, tuberkulosis, pengguna narkoba, pengonsumsi obat-obatan tertentu, atau penderita HIV dan AIDS.